برای جلوگیری از پوکی استخوان چه بخوریم

پوکی استخوان یا استئوپروزیس چیست؟

پوکی استخوان یا استئوپروز به معنی کم شدن تراکم استخوان می باشد. این امر باعث کاهش استحکام استخوان‌ها و خطر…